首先这种情况应该检查一下关节超声，看看有没有滑膜炎或者尿酸盐结晶等，查一下血尿酸看看有没有问题。可以口服依托考昔抗炎止痛治疗，外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂涂抹治疗。
膝关节积水，积水属于自身的一种免疫调节是机体分泌的保护液，最好不要抽水，如果多次抽水会引起干性滑膜炎，可以外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散瘀、祛风散寒，对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处。尽量少走动多休息，用热水袋热敷观察几天看看，如果效果不佳再去医院检查。
另外，不排除疲劳、受凉等引起的关节韧带发炎的可能，要注意休息，局部热敷理疗，对症口服活血舒筋、止痛消炎的药物就可以了，比如双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林胶囊等。必要的时候结合临床进一步检查化验，明确诊断，对症处理。如果是考虑局部血液循环不良引起的跟腱炎，可以口服云南白药胶囊或者正骨水活血化瘀，同时用红花油按摩疼痛部位，要避免剧烈活动。