吃木糖醇会发胖吗-ag凯发旗舰厅
病情描述：
吃木糖醇会发胖吗
答医生回答
病情分析：
木糖醇的热量非常低，但是也是含有一定热量，过量食用是有一定的危害的。木糖醇是一种合成的碳水化合物，进食过多时会释放大量热量得从而导致肥胖、高血脂等问题。但适量或少量的食用木糖醇，导致发胖的可能性较低。
意见建议：
建议如果有减肥需求，最好运动减肥先可以做一些运动量较小但是可以运动到全身的有氧运动，例如跑步，游泳，骑自行车等。
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血糖高可以吃木糖醇吗血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一种甜味剂，并不含有人体可以吸收的糖分，所以虽然能感觉到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一个误区，因为木糖醇只能替代蔗糖，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如饮料内除木糖醇外，还有其他的口味剂，没有加任何的蔗糖或果糖，此饮料喝后血糖并不会升高，所以很多无糖的饮料虽然有甜味，但确实不升血糖，可以少量喝，问题不大。但如果是点心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味来源换掉了，但做点心用的面粉不可能由别的东西替代，做点心用的油或奶酪不可能由其他东西替代，所以木糖醇的点心虽然蔗糖换成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的点心是不建议吃的。
01:31
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 22733次
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肾衰能吃木糖醇吗肾功能衰竭的患者是可以吃木糖醇的，但是一定要少吃，不能过量，据统计，过多摄入木糖醇会导致肾脏功能的损害，进入体内的木糖醇，经由肝脏和肾脏代谢，在其代谢的过程中，会产生尿酸和草酸，加重肾脏功能的负担。所以肾衰竭的患者一定要注意。
马强
副主任医师中国人民解放军总医院
2019-01-12 2204次
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吃木糖醇会发胖吗吃木糖醇是否会发胖无法直接判断，如果少量摄入，一般不会发胖，如果摄入量过多，可能会发胖。木糖醇是一种甜味剂，并且属于有机物，会添加在食品中，能够增加食物的甜度以及口感，同时还会增加在口腔糖中，但是含糖分不是特别高，如果摄入的木糖醇成分比较少，一般不会导致体内血糖升高，也不会导致身体出现肥胖的情况。如
李会会
副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023-03-01 0次