预防高尿酸血症的发生，可以通过以下几点：
1，重视常规体检，常规体检非常重要。如果发现血尿酸值超标，要及早治疗。
2，养成良好的健康生活方式，已经确诊的高尿酸血症患者由于其嘌呤代谢紊乱，应避免吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。
3，每天要多喝水。普通人每天应摄入1500-2000ml的水分，包括从食物中摄取的水分，此外还需要限制咖啡浓茶的摄入。
4，慎用可能引起尿酸排泄的药物和使尿酸升高的药物。
5，严格控制体重将体重指数控制在18.5-24.5之间，研究显示高尿酸血症与体重指数有关，体重指数越高，患高尿酸血症的风险越大。
6，积极控制高脂血症、高血压、高血糖、肥胖及吸烟等危险因素。