吸烟并不能减肥，减肥需要饮食控制和体育锻炼，饮食控制主要是能量摄入，少进食含油较多的食物，就可以控制非常多的能量摄入。
大多数的人过于肥胖主要是摄入了大量的糖分和脂肪，在发生肥胖以后要改善饮食结构，减少进食油多的食物，多在家里做饭，炒菜煮饭时少放油，碳水化合物的摄取也要控制，根据体重计算每天摄入多少碳水化合物比较合适，不要多吃，还要进行体育锻炼，将摄入过多的能量消耗掉。
吸烟减肥吗
李颖副主任医师
中国人民解放军第88医院 内分泌科
2022-09-13 726次
00:00
01:11
医生主讲实录
以上内容仅供参考